A - L'ambiente acquatico è l'unico che permette di assumere posizioni, di compiere movimenti altrimenti impossibili a terra senza traumi e rischi di cadute.
B - Tale ambiente diventa un momento di spensieratezza, di socializzazione, un momento da dedicare a se stessa e al proprio bambino,dimenticando lo stress di ogni giorno, stanchezza e problemi.
C - Gli esercizi hanno una funzione di rilassamento, di apprendimento del controllo del respiro e di tonificazione muscolare. L'obiettivo è di ridurre i fastidi che una gravidanza comporta come mal di schiena e aumento i peso.
info: Il corso è rivolto a tutte le gravide a partire dal III mese in poi e può essere effettuato fino a termine di gravidanza.
Non è richiesta nessuna abilità natatoria.
I corsi sono tenuti da un'ostetrica acquamotricista prenatale presso la piscina di Cepagatti “FitCity”.
Per informazioni contattare la segreteria FitCity. |
